| | Wiadomości lokalne z miasta Stalowa Wola i Powiatu Stalowowolskiego. Najnowsze! Najszybciej! Kamera na żywo na panoramę Stalowej Woli na skrzyżowanie Al. Jana Pawła II z ul. KEN Nagrania audio, rozmowy z ciekawymi ludźmi Fotografie z najważniejszych wydarzeń w Stalowej Woli Kanał youtube.stalowka.net - Pierwsza stalowowolska telewizja internetowa Encyklopedia miasta Stalowa Wola Zapowiedzi zbliżających się wydarzeń kulturalnych Baza adresowa najważniejszych firm i instytucji życia publicznego Bezpłatna baza ogłoszeń dla mieszkańców miasta Stalowa Wola jak i Powiatu Stalowowolskiego Twoje konto | | | | | | |  Zasłyszane... | | | | | | | |
| Wiadomości lokalne / News
| | Czwartek, 7 grudnia 2023 r. godz. 08:09 /Artykuł sponsorowany/ | Jak przetrwać Święta i nie przytyć?
 Jak przetrwać Święta i nie przytyć?
|
Przed nami najpiękniejszy i najsmaczniejszy okres w ciągu roku - Święta Bożego Narodzenia. Wiele pytań kotłuje nam się w głowie …. czy w grudniu warto zaczynać odchudzanie, czy przytyje przez Święta, czy będę umiała sobie czegoś odmówić, a może rezygnować z tradycyjnych przysmaków albo na kilka dni zapomnieć o diecie?
Jaka jest prawda, odpowiadają Dietetyczki Naturhouse Stalowa Wola:
- Uważamy, że jak we wszystkim trzeba znaleźć umiar i złoty środek. Nasze doświadczenie pokazuje, że czas na odchudzanie czy naukę zdrowych nawyków żywieniowych nigdy nie jest zły, bo generalnie mamy tendencję, do odkładania wszystkiego na później, zamiast przyspieszać pewne działania. Zatem osoba, która czuje, że jej waga jest nieprawidłowa, powinna zacząć od razu, nawet dzień przed Wigilią (co się naprawdę zdarza).
Oto parę wskazówek "Jak nie przytyć w Święta":
- nie przejadaj się - zachowaj umiar. Po wszystkim tylko będziesz miał nieprzyjemne uczucie ciężkości, wzdęcia, a nawet boleści brzucha. Próbuj wszystkiego, ale w mniejszych porcjach
- nie jedz deserów zaraz pogłównym daniu - deser potraktuj jako osobny posiłek. Słodycze staraj się zjadać w pierwszej części dnia czyli do 16:00. Pamiętaj! Jeden kawałek ciasta w zupełności Ci wystarczy.
- pij wodę - unikaj napojów gazowanych i słodkich soków owocowych.
- zachowaj przerwy między posiłkami - daj sobie chwilę oddechu.
- mała porcja wystarczy - pamiętaj, że 70% dokładek wynika z tego, że jemy oczami.
- unikaj smażenia - smażenie znacznie podnosi kaloryczność, potrawy są ciężkostrawne i zawierają szkodliwe tłuszcze trans.
Jeśli, chcesz coś zrobić dla siebie jeszcze przed Świętami, mamy dla Ciebie coś wyjątkowego!
2 TYGODNIOWY ZESTAW: SPAL TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ
Dzięki niej możesz schudnąć od 2/3kg w ciągu 2 tygodni! Kuracja ta posiada odpowiednio zbilansowaną dietę, zawierająca pyszne i proste przepisy naszą SUPLEMENTACJĘ, która jest dobrana specjalnie dla Twoich potrzeb!
Cena Zestawu: Spal Tkankę Tłuszczową - wynosi 297 zł
Więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub stacjonarnie.
Centrum Dietetyczne NaturHouse
Stalowa Wola ul. Okulickiego 93
tel: 503-940-573
ZAPISZ SIĘ NA WIZYTĘ:
- REZERWACJE STALOWA WOLA
FACEBOOK
- FACEBOOK/NATURHOUSE.STALOWA
INSTAGRAM
- INSTAGRAM/NATURHOUSE_STALOWAWOLA
| | |
Jeżeli masz jakieś ciekawe informacje, chcesz przekazać coś ważnego,
coś interesującego, nie wahaj się - napisz do nas: redakcja@stalowka.net |
|
Ten artykuł nie ma jeszcze żadnych komentarzy
| | | | |
|
|
