Stalowa Wola Stalowa Wola: Huta Stalowa Wola
Wiadomości lokalne z miasta Stalowa Wola i Powiatu Stalowowolskiego. Najnowsze! Najszybciej!
Kamera na żywo na panoramę Stalowej Woli na skrzyżowanie Al. Jana Pawła II z ul. KEN
Nagrania audio, rozmowy z ciekawymi ludźmi
Fotografie z najważniejszych wydarzeń w Stalowej Woli
Kanał youtube.stalowka.net - Pierwsza stalowowolska telewizja internetowa
Encyklopedia miasta Stalowa Wola
Zapowiedzi zbliżających się wydarzeń kulturalnych
Baza adresowa najważniejszych firm i instytucji życia publicznego
Bezpłatna baza ogłoszeń dla mieszkańców miasta Stalowa Wola jak i Powiatu Stalowowolskiego
Twoje konto
Strona główna  Stalowa Wola / Wiadomości Wtorek, 22 października 2024 r. Imieniny: Haliszki, Lody, Przybysława
 Wiadomości lokalne
» Komunikat MZK: nagła awaria na sieci wodociągowej
» Komunikat MZK
» Marzenie staje się rzeczywistością - ruszają prace nad Centrum Sportów Młodzieżowych w Stalowej Woli
» Niech władza sama pokaże, że zaczyna oszczędzać. Diety i pensje w dół, odwołanie wiceprezydentów
» Policyjna akcja Trzeźwość
» Pędził 145 km/h ulicą Komisji Edukacji Narodowej
» 40. rocznica śmierci ks. Jerzego Popiełuszki
» Strzały coraz głośniejsze?
» Wraz z nowym rokiem wzrośnie podatek od nieruchomości dla przedsiębiorców
» Spotkanie informacyjne dotyczące Programu Czyste Powietrze
» Chór Gaude Vitae na jubileuszowej gali
» Drożej za autobus dla okolicznych gmin?
Więcej » 
 Zasłyszane...
"Możemy spodziewać się ruchu scenicznego, tańca, gestu, scenografii, efektów świetlnych i przede wszystkim fantastycznego doznania oczyszczenia naszego sumienia bo spektakle KTO właśnie takie są".
Marek Gruchota, dyrektor Miejskiego Domu Kultury w Stalowej Woli.
 Imprezy w mieście
» Seans pod Palmą
» XIII Krakowski Salon Poezji w Stalowej Woli
» Mistrz Pięknego Czytania
» Damski biznes - spektakl
» Pierwsza wystawa o księdzu profesorze Wilhelmie Gaju-Piotrowskim w stulecie jego urodzin
» IRA - koncert
» Modna w stylu art déco
Więcej » 
 Fotoreportaże
Stalowa Wola: Sławomir Mentzen w Stalowej Woli
»Sławomir Mentzen w Stalowej Woli
»Szczawne-Kulaszne: wyścig górski Krzysztofa Farasia
»Lot Polski Wschodniej
»IPN: Mobilny Przystanek Historia Przyszłości
»Otwarcie Ogrodu Zucha
Więcej » 
Wiadomości lokalne / News

Poniedziałek, 21 listopada 2022 r. godz. 00:07     /Artykuł sponsorowany/
Dieta oparta o solidny plan

Dieta oparta o solidny plan.
Dieta oparta o solidny plan.
Czy wiesz, że ponad 50% osób porzuca decyzję o zdrowym odżywianiu lub diecie z powodu braku dobrej organizacji? Nieodpowiednie planowanie pory posiłków, tego co będziemy jeść i brak listy zakupów sprawia, że robimy wszystko chaotycznie i szybko się zniechęcamy. Jak to zmienić?

Siła leży w Nas

Dlaczego? Bo to od nas zależy czy będziemy się stosować do zaleceń dietetyka i czy zmienimy swoje życie na lepsze. Dlatego tak ważne jest planowanie i organizowanie. Jeśli zaczynamy stosować dietę - nieważne czy odchudzającą czy oczyszczającą czy po prostu zwykłe racjonalne żywienie - niezbędne jest strategiczne myślenie.

Nie zostawiajmy wszystkiego na ostatnią chwilę
Jeśli nie mamy dużo czasu na gotowanie, posiłki zaplanujmy wcześniej i przygotujmy w wolnym czasie - nawet na kilka dni do przodu. Zamknięte w pojemnikach na żywność porcje można zamrozić i przechowywać do momentu zabrania ich ze sobą do pracy lub szkoły. To co jemy przekłada się na nasze samopoczucie i wygląd, dlatego ważne, aby potrawy były zdrowe, przygotowane z nieprzetworzonych produktów.

Planujmy i organizujmy - wskazówki dietetyka Naturhouse

Ustal wcześniej plan posiłków na kolejne dni i zorganizuj czas na zrobienie zakupów i gotowanie.
Oprócz głównych posiłków zaplanuj drobne przekąski, które zapobiegną podjadaniu (świeże warzywa, owoce, jogurty itp.). Zawsze miej je w lodówce.

Zaopatrz się w pojemniki, które pozwolą zabrać posiłki do szkoły/pracy.

Nie poddawaj się! Każdy nawet najdrobniejszy krok przybliża Cię do osiągnięcia celu!

W dniach 21-25 listopada przygotowaliśmy dla Państwa promocję nawet do - 40% na nasze produkty 
oraz zniżkę -10% przy rozpoczęciu kuracji!

Centrum Dietetyczne NaturHouse
Stalowa Wola ul. Okulickiego 93
tel: 503-940-573

ZAPISZ SIĘ NA WIZYTĘ:
- REZERWACJE STALOWA WOLA
FACEBOOK
- FACEBOOK/NATURHOUSE.STALOWA
INSTAGRAM
- INSTAGRAM/NATURHOUSE_STALOWAWOLA

Strona do druku Drukuj artykuł    

Jeżeli masz jakieś ciekawe informacje, chcesz przekazać coś ważnego,
coś interesującego, nie wahaj się - napisz do nas: redakcja@stalowka.net

Dodaj komentarz do artykułu »  

Ten artykuł nie ma jeszcze żadnych komentarzy

Stalowka.NET - Wiadomości lokalne z miasta Stalowa Wola i okolic
Copyright 2001 - 2024 Stalowka.NET		   » O nas  » Redakcja  » Reklama  » Kontakt
Wszelkie prawa zastrzeżone.


X Ta strona korzysta z plików cookie w celu świadczenia usług i realizacji potrzeb użytkowników. Pliki te mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki internetowej. Więcej w polityce prywatności.