| | Wiadomości lokalne z miasta Stalowa Wola i Powiatu Stalowowolskiego. Najnowsze! Najszybciej! Kamera na żywo na panoramę Stalowej Woli na skrzyżowanie Al. Jana Pawła II z ul. KEN Nagrania audio, rozmowy z ciekawymi ludźmi Fotografie z najważniejszych wydarzeń w Stalowej Woli Kanał youtube.stalowka.net - Pierwsza stalowowolska telewizja internetowa Encyklopedia miasta Stalowa Wola Zapowiedzi zbliżających się wydarzeń kulturalnych Baza adresowa najważniejszych firm i instytucji życia publicznego Bezpłatna baza ogłoszeń dla mieszkańców miasta Stalowa Wola jak i Powiatu Stalowowolskiego Twoje konto | | | | | | |  Zasłyszane... | | | | | | | |
| Wiadomości lokalne / News
| | Czwartek, 20 stycznia 2022 r. godz. 13:12 /Artykuł promocyjny/ | Dziś Dzień Zdrowej Wagi Kobiet
 Właściwe odżywianie warunkuje nasz dobrostan zarówno psychiczny jak i fizyczny.
|
Dziś zdrowie, aktywność i jakoś tego co znajduje się na naszym talerzu zaczyna być priorytetem zarówno wśród kobiet, jak i coraz częściej mężczyzn.
Nie zawsze jednak realizacja celu w postaci wymarzonej sylwetki idzie w parze ze zdrowym rozsądkiem. Często wybieramy drogę na skróty: zbyt nisko energetyczne diety, głodówki, posty, suplementy, które mają zastąpić żywienie, wyczerpujące treningi itd.
Gdy pojawiają się nadprogramowe kilogramy, a ulubione jeansy nie dopinają się, kobiety mocno mobilizują się, aby "szybko" zmienić swoją sylwetkę, niekoniecznie w zdrowym stylu, najczęściej decydują się wtedy na "głodówki". Bardzo często przesadna dbałość o figurę, łącząca się ze zbyt rygorystycznymi dietami i nadmierną aktywnością, zwłaszcza w młodym wieku to początek niebezpiecznych zaburzeń odżywiania (anoreksji, bulimii).
Dobrze jest przypomnieć, że właściwe odżywianie warunkuje nasz dobrostan zarówno psychiczny jak i fizyczny.
Nieprawidłowa dieta może być skutkiem odwrotnym do zamierzonego. Pacjenci, którzy dążą do wymarzonej sylwetki w zbyt krótkim czasie mogą borykać się z różnymi przeszkodami, które wysyła nasz organizm m.in zwiększone poczucie głodu (nadmierny apetyt), problemy z koncentracją czy nadpobudliwość. Długotrwały niedobór witamin i składników mineralnych może być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych.
Prawidłowo zbilansowana dieta kobiet, szczególnie pod względem wapnia czy żelaza, jest niebywale ważnym aspektem zachowania zdrowia. Kobiety są bardziej niż mężczyźni narażone na rozwój osteoporozy, i straty żelaza (menstruacja).
Dnia 21 stycznia przypada Dzień Zdrowej Wagi Kobiet
Wspominając ten dzień, warto zapamiętać, że, budowanie prawidłowych nawyków żywieniowe procentuje na naszą przyszłość, m.in. poprzez przedłużenie naszego życia oraz poprawię jego jakości. Zgodnie z powiedzeniem "czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci".
Kobiety, borykające się z problemem nadwagi czy otyłości, często zapominają, że powrót do zdrowej sylwetki nie kończy się na samym procesie redukcji, ale także, a może przede wszystkim - niezwykle ważnym, i często pomijanym procesie tzw. "wychodzenia z diety", czyli stabilizacji wagi.
Basia, pacjentka poradni dietetycznej zainwestowała w siebie. Skorzystała z pomocy specjalisty. Pod opieką mgr dietetyk Moniki Kozioł z poradni MK-dietetyk (Stalowa Wola, al.Jana Pawła II 13F) schudła 20kg. Dziś cieszy się nie tylko wymarzoną sylwetką, ale również lepszą kondycją zarówno fizyczną jak i psychiczną.
Proces kuracji odchudzającej Pani Basi, zakończył się wiosną 2021, dziś jest już po stabilizacji, a waga wciąż pokazuję tę samą wartość...
Zapisz się w styczniu do Poradni Dietetycznej MK-dietetyk. Podaj hasło "Dzień Zdrowej Wagi Kobiet" i odbierz rabat w wysokości 10% na 1 wizytę i jadłospis.
Poradnia Dietetyczna MK-dietetyk
Al.Jana Pawła II 13F
Tel. 608 356 408
Obowiązuje rejestracja telefoniczna - ilość miejsc ograniczona.
| | |
Jeżeli masz jakieś ciekawe informacje, chcesz przekazać coś ważnego,
coś interesującego, nie wahaj się - napisz do nas: redakcja@stalowka.net |
|
Ten artykuł nie ma jeszcze żadnych komentarzy
| | | | |
|
|
