Stalowa Wola Stalowa Wola: Huta Stalowa Wola
Wiadomości lokalne z miasta Stalowa Wola i Powiatu Stalowowolskiego. Najnowsze! Najszybciej!
Kamera na żywo na panoramę Stalowej Woli na skrzyżowanie al. Jana Pawła II z ul. KEN
Nagrania audio, rozmowy z ciekawymi ludźmi
Fotografie z najważniejszych wydarzeń w Stalowej Woli
Kanał youtube.stalowka.net - Pierwsza stalowowolska telewizja internetowa
Encyklopedia miasta Stalowa Wola
Zapowiedzi zbliżających się wydarzeń kulturalnych
Baza adresowa najważniejszych firm i instytucji życia publicznego
Bezpłatna baza ogłoszeń dla mieszkańców miasta Stalowa Wola jak i Powiatu Stalowowolskiego
Twoje konto
Strona główna  Stalowa Wola / Wiadomości Sobota, 5 grudnia 2020 r. Imieniny: Kryspiny, Norberta, Sabiny
 Wiadomości lokalne
» Smaczne Boże Narodzenie z Mensa Qul
» "Dzień jeden w roku" Stalowowolskie kolędowanie on-line
» Pomagaj kupując w lokalnych sklepach
» Rozwadowska załatana
» W Stalowej Woli powstają elementy prototypu elektrycznej deskorolki off-road
» Ułatwienia dla kierowców wchodzą w życie: prawo jazdy zostaje w domu
» Poprawa estetyki na osiedlu Fabrycznym z dobrym skutkiem
» 38 mln. zł na rozwój i modernizację urządzeń wodociągowych i kanalizacyjnych
» Pomagamy. W Stalowej Woli trwają charytatywne akcje
» Depilacja laserowa w Estet! Trzy okolice w cenie dwóch!
» Zacznij z Naturhouse, kiedy inni szukają wymówek, działaj, kiedy inni tylko marzą, nie poddawaj się i spełniaj marzenia!
» Muzeum Regionalne zachęca: zostań współtwórcą wystawy!
Więcej » 
 Zasłyszane...
"Dieta rządzi każdą sferą naszego życia: prywatną, zawodową, społeczną. Każdy z nas chce się dobrze czuć i dobrze wyglądać".
Sławomir Górny, dietoterapeuta
 Imprezy w mieście
» Święty Mikołaj w Przytulandii
» Rozwadów - podróż sentymentalna w 330. rocznicę lokacji miasta
» Megality w Polsce. Idea megalityczna w obrządku pogrzebowym kultury pucharów lejkowatych
» Dzieje wędrującej kolekcji
» Rejestracja na Dziecięcy Uniwersytet Techniczny w Stalowej Woli w nowej rzeczywistości
Więcej » 
 Fotoreportaże
Stalowa Wola: Ogólnopolskie Zawody Balonowe w Stalowej Woli
»Ogólnopolskie Zawody Balonowe w Stalowej Woli
»GSMP 2020: Faraś na wyścigu w Korczynie
»GSMP 2020: wyścig na Słowacji
»GSMP 2020: Faraś na wyścigu w Sopocie
»Impreza klubowa: Stalowa Wola Młode Miasto dla Młodych
Więcej » 
Wiadomości lokalne / News

Wtorek, 20 października 2020 r. godz. 12:37     /Artykuł sponsorowany/
Moment "zatrzymania" - to znaczy, że już więcej nie schudnę?

Przychodzi taki dzień, gdy stajesz na wadze i mówisz sobie dość!
Przychodzi taki dzień, gdy stajesz na wadze i mówisz sobie dość!
Przychodzi taki dzień, gdy stajesz na wadze i mówisz sobie dość! Pełna dobrych chęci planujesz dietę odchudzającą i ćwiczenia. Początki są ciężkie, gdyż zmianie musi ulec bardzo wiele. Ilość i wielkość porcji, pory spożywania posiłków, samozaparcie do picia większej ilości wody, motywacja do ćwiczeń…

Etap "zatrzymania" ma dwie niezmienne cechy, otóż jest NIEUCHRONNY i PRZEJŚCIOWY! Nieuchronny, bo pojawia się u każdej osoby walczącej z nadmiernymi kilogramami, niezależnie od ilości prób (chociaż im więcej prób, tym większe prawdopodobieństwo, że szybciej przejdziemy do etapu "zatrzymania"), przejściowy, bo zazwyczaj nie trwa dłużej niż 3-4 tygodnie (oczywiście o ile nie zaczniemy popełniać błędów dietetycznych, które go przedłużą).

Czas, na jaki waga się zatrzyma, jest uzależniony od kilku czynników. Przede wszystkim od naszych doświadczeń z odchudzaniem. To ile razy i z jaką intensywnością byliśmy na diecie nie pozostanie bez wpływu na kolejne próby. Drugim ważnym czynnikiem jest systematyczność w przestrzeganiu pewnych zasad. W momencie, gdy waga stanie, spada nasza motywacja. Trzeba przetrwać ten moment i ze zdwojoną siłą wytrwać w postanowieniach. Jeżeli stosujesz dietę niskokaloryczną, ubogą w składniki odżywcze, etap ten też może ulec wydłużeniu, gdyż organizm wykorzysta go na regenerację i uzupełnienie niezbędnych składników.

Gdy minie okres "zatrzymania", proces odchudzania wróci do normy. Kilogramów zacznie znowu ubywać. Podstawa to systematyczność i wsparcie profesjonalnego dietetyka, który nie tylko podsunie smaczne pomysły na posiłki, ale również nie da nam poddać się chwilowym niepowodzeniom.

Proces odchudzania przebiega etapowo. Zwykle na początku zauważamy duży i szybki spadek wagi, co związane jest z wprowadzonymi zmianami. Ten pierwszy etap może trwać nawet kilka tygodni, lub zakończyć się już po 2-3. Mówimy wtedy o "zatrzymaniu wagi", z którym spotyka się każda odchudzająca się osoba. Często jest to spowodowane "reakcją obronną" organizmu, szczególnie jeśli wcześniej podejmowaliśmy już próby odchudzania na własną rękę. Ważne, aby się nie poddać i przetrwać "moment zatrzymania". Po pewnym czasie kilogramów znów zacznie ubywać. Podstawa to systematyczność i wsparcie profesjonalnego dietetyka Naturhouse, który zastosuje odpowiednie postępowanie i suplementację, dzięki czemu zmobilizuje organizm do dalszego skutecznego odchudzania.

Zarezerwuj termin wizyty dla siebie:

Naturhouse Stalowa Wola
ul. Okulickiego 93 (nowa lokalizacja)
tel: 503-940-573

ZAPISZ SIĘ NA WIZYTĘ:
- REZERWACJE STALOWA WOLA

FACEBOOK
- FACEBOOK/NATURHOUSE.STALOWA

Strona do druku Drukuj artykuł    

Jeżeli masz jakieś ciekawe informacje, chcesz przekazać coś ważnego,
coś interesującego, nie wahaj się - napisz do nas: redakcja@stalowka.net

Dodaj komentarz do artykułu »  

Ten artykuł nie ma jeszcze żadnych komentarzy

Stalowka.NET - Wiadomości lokalne z miasta Stalowa Wola i okolic
Copyright 2001 - 2020 Stalowka.NET
  » O nas  » Redakcja  » Reklama  » Kontakt
Wszelkie prawa zastrzeżone.
X Ta strona korzysta z plików cookie w celu świadczenia usług i realizacji potrzeb użytkowników. Pliki te mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki internetowej. Więcej w polityce prywatności.