Stalowa Wola Stalowa Wola: Huta Stalowa Wola
Wiadomości lokalne z miasta Stalowa Wola i Powiatu Stalowowolskiego. Najnowsze! Najszybciej!
Kamera na żywo na panoramę Stalowej Woli na skrzyżowanie al. Jana Pawła II z ul. KEN
Nagrania audio, rozmowy z ciekawymi ludźmi
Fotografie z najważniejszych wydarzeń w Stalowej Woli
Kanał youtube.stalowka.net - Pierwsza stalowowolska telewizja internetowa
Encyklopedia miasta Stalowa Wola
Zapowiedzi zbliżających się wydarzeń kulturalnych
Baza adresowa najważniejszych firm i instytucji życia publicznego
Bezpłatna baza ogłoszeń dla mieszkańców miasta Stalowa Wola jak i Powiatu Stalowowolskiego
Twoje konto
Strona główna  Stalowa Wola / Wiadomości Piątek, 23 października 2020 r. Imieniny: Edwarda, Marleny, Seweryna
 Wiadomości lokalne
» Klasztor wznawia posługę duszpasterską
» Prezydent Stalowej Woli poinfomował, że jest zakażony koronawirusem
» Co z funduszy norweskich i nie tylko dla Stalowej Woli?
» Komunikat MZK-chwilowe spadki ciśnienia wody
» Uwaga na oszustów! 87-letnia kobieta straciła 15 tysięcy i biżuterię
» Pani Wira schudła 20 kg w Naturhouse Stalowa Wola
» Jerzy Kwieciński złożył rezygnację z funkcji prezesa PGNiG
» Jaka przyszłość biomasy i ponad stu pracowników?
» Budowa zadaszenia hali i basenu w Stanach
» "Patriotyczne śpiewanie" online
» Edukacja i infomacja. Rusza miejska akcja "STOP dewastacji"
» Kolejne zdroje i alejki na komunalnym cmentarzu. Trwa też procedura powstania nowego miejsca pochówku
Więcej » 
 Zasłyszane...
"Dieta rządzi każdą sferą naszego życia: prywatną, zawodową, społeczną. Każdy z nas chce się dobrze czuć i dobrze wyglądać".
Sławomir Górny, dietoterapeuta
 Imprezy w mieście
» Warsztaty filmowe w Pracowni Intermedialnej
» Bazarek roślinny
» Elżbieta Bis - "Okruchy" - Wystawa rzeźby
» Rozwadów - podróż sentymentalna w 330. rocznicę lokacji miasta
» Megality w Polsce. Idea megalityczna w obrządku pogrzebowym kultury pucharów lejkowatych
» Dzieje wędrującej kolekcji
» Rejestracja na Dziecięcy Uniwersytet Techniczny w Stalowej Woli w nowej rzeczywistości
Więcej » 
 Fotoreportaże
Stalowa Wola: Ogólnopolskie Zawody Balonowe w Stalowej Woli
»Ogólnopolskie Zawody Balonowe w Stalowej Woli
»GSMP 2020: Faraś na wyścigu w Korczynie
»GSMP 2020: wyścig na Słowacji
»GSMP 2020: Faraś na wyścigu w Sopocie
»Impreza klubowa: Stalowa Wola Młode Miasto dla Młodych
Więcej » 
Wiadomości lokalne / News

Poniedziałek, 21 września 2020 r. godz. 12:38     /Artykuł sponsorowany/
Śniadanie z Naturhouse!

Śniadanie jest bardzo ważne dla Naszych dzieci, a skoro mamy wrzesień wiele przepisów na zdrowe śniadania znajdziesz w Naszym e-booku.
Śniadanie jest bardzo ważne dla Naszych dzieci, a skoro mamy wrzesień wiele przepisów na zdrowe śniadania znajdziesz w Naszym e-booku.
Czy wiesz jak ważny jest pierwszy posiłek? Jak wpływa na nasze funkcjonowanie w ciągu całego dnia? Podczas snu upływa sporo czasu od kolacji, spada poziom glukozy we krwi, 
a w konsekwencji maleją energetyczne rezerwy naszego organizmu. Możemy przez 
to odczuwać znużenie, senność, zmęczenie oraz brak motywacji do działania. Glukoza stanowi swego rodzaju paliwo dla naszego mózgu i jest niezbędna do jego prawidłowej pracy, dlatego tak istotne jest, by zacząć dzień od pożywnego, zdrowego i oczywiście smacznego śniadania, które doda energii oraz wprawi nas w znakomity nastrój.

Jak je przygotować? Czy musimy spędzić cały poranek w kuchni? Nie! Wcale nie wymaga to od nas wiele czasu, wystarczy tylko wiedzieć, z czego powinno składać się dobre śniadanie.

!Zanim zaczniesz przygotowywać posiłek, wypij szklankę wody z cytryną, która nawodni twój organizm, pomoże usunąć nagromadzone toksyny, dostarczy potrzebnych elektrolitów.

Podstawą śniadania są węglowodany. Najlepiej wybierać złożone, pochodzące 
z produktów zbożowych. Sięgaj zwłaszcza po ciemne pieczywo, płatki i otręby pszenne, bogate w błonnik pokarmowy.

Tłuszcze to główne źródło energii, zaraz obok węglowodanów. Dostarczają one organizmowi niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, zawartych między innymi w rybach, olejach i orzechach. Są też źródłem witamin.

Białko, które odpowiada za odnowę tkanek i stymuluje procesy myślowe, zachodzące w mózgu, znajdziemy przede wszystkim w produktach zwierzęcych. Na śniadanie dobre będą sery, jaja, mleko i chude wędliny.

Nie zapomnij o swoich ulubionych owocach oraz warzywach! Obfitują w witaminy 
i składniki mineralne, potrzebne do regulacji pracy serca, a także układu nerwowego. Wzbogacają posiłki o walory smakowe i estetyczne.

Śniadanie jest bardzo ważne dla Naszych dzieci, a skoro mamy wrzesień wiele przepisów na zdrowe śniadania znajdziesz w Naszym e-booku.

Pobierz e-book

Nie śpiesz się, jedz powoli, a organizm 
w pełni wykorzysta dostarczane mu składniki odżywcze.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zdrowego stylu życia, zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe lub zbadać poziom tkanki tłuszczowej w organizmie lub chcesz dowiedzieć się czy Twoje dziecko ma zdrową wagę i jak wygląda skład jego ciała - umów się na BEZPŁATNĄ konsultację w jednym z naszych Centrów Dietetycznych Naturhouse!

Naturhouse Stalowa Wola
ul. Okulickiego 93 (nowa lokalizacja)
tel: 503-940-573

Naturhouse Nisko
Plac Wolności 13
tel: 517-180-166

ZAPISZ SIĘ NA WIZYTĘ:

- REZERWACJE STALOWA WOLA
- REZERWACJE NISKO

FACEBOOK
- FACEBOOK/NATURHOUSE.STALOWA
- NATURHOUSE.NISKO

INSTAGRAM
- INSTAGRAM/NATURHOUSE_STALOWAWOLA
- INSTAGRAM/NATIRHOUSE_NISKO



Strona do druku Drukuj artykuł    

Jeżeli masz jakieś ciekawe informacje, chcesz przekazać coś ważnego,
coś interesującego, nie wahaj się - napisz do nas: redakcja@stalowka.net

Dodaj komentarz do artykułu »  

Ten artykuł nie ma jeszcze żadnych komentarzy

Stalowka.NET - Wiadomości lokalne z miasta Stalowa Wola i okolic
Copyright 2001 - 2020 Stalowka.NET
  » O nas  » Redakcja  » Reklama  » Kontakt
Wszelkie prawa zastrzeżone.
X Ta strona korzysta z plików cookie w celu świadczenia usług i realizacji potrzeb użytkowników. Pliki te mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki internetowej. Więcej w polityce prywatności.